خوشبختی یک آرزو/امید/هدف است که همه ما آن را می خواهیم. اما رسیدن به این حالت خوشایند، همیشه آسان نیست. شायद یکی از راه های بهبودی/پرشدن به سوی/در دسترس قرار دادن خوشبختی شکرگزاری باشد.
شکر ، یعنی قدر دانستن چیزهای خوب/ لحظه ها/ انگیزه ها زندگی و احساس رضایت نسبت به آنها.
با توجه کردن/ تمرکز کردن/ آگاهی داشتن به نعمت ها/ فرصت ها/ چیزهای کوچک در اطرافمان، می توانیم دیدگاهمان را تغییر دهیم / زندگی را از زوایای جدید ببینیم / منظورمان را از خوشبختی تغییر دهیم.
شکرگزاری نه تنها به شادی نزدیک منبع تر می کند بلکه از افزایش استرس هم می شود.
در نتیجه شکرگزاری فقط عمل نیست. بلکه باید درک/ احساس/ باور کنیم و آن را به زندگی خود وارد/ اعمال کنیم / در رفتارمان پیاده کنیم.
مثال ها :
* هر روز چند لحظه را برای سپاسگزاری کردن/شکر گزاری از چیزهای خوب زندگی تخصیص دهید/ اختصاص دهید / استفاده کنید.
* به خود/ به دیگران / به جهان بگویید که از آن ها تشکر می کنید .
gratitude| چیست؟
gratitude یک حالت positive است که به recognition good things در زندگی ما می پردازد. When|هر زمان که احساس کنیم سپاسگزاری برای چیزها یا people زندگی، شکرگزاری را تجربه می کنیم.
- Gratitude| به mental and emotional well-being contributes|
- این strengthens| relationships
- Gratitude| رشد | happiness
قانون شکرگزاری: تغییر نگرش، زندگی بهتر
زندگی مانند یک رودخانه ای همیشگی در جریان است. هر لحظه فرصتی برای تغییر چیزهایی جدید و زیبایی به آن اضافه کردن است. قانون شکرگزاری، یک روش सरल برای بهبود زندگی ما می باشد. با تمرکز| بر مواردی که راضی| هستیم، جامعه| را از دیدگاه| جدیدی می بینیم.
- gratitude به عنوان یک روش|،
خاص| هست. }
- با تکرار| روزانه شکرگزاری، می توانیم عواطف| عالی| را در خود پر | .
- دنیا| با نگاه| شکرگزاری،
پر| از امتیاز| .
قانون شکرگزاری: چگونه از هر لحظه نهایت استفاده کنیم؟
زندگی یک سفر پر پیچ و خم است. گاهی ما در میانه‌ی این مسیر، فراموش می‌کنیم که باید از لحظات زندگی نهایت بهره. قانون شکرگزاری راهنمایی قدرتمند است تا بتوانیم بیشترین در ] از هر لحظه استفاده کنیم.
شکرگزاری یعنی ديد| مشاهده} به تجربیات زندگی با احساس قدردانی. این روش مثبت ما را به سوی فرصت ها زندگی هدایت می‌کند و ما را خوشحال‌تر می سازد.
- برای آغاز| شروع} این سفر ، به خود بگویید که برای هر لحظه سپاسگزار| قدرشناس} هستید.
- نوشتن| ثبت] نوشتن لیستی از موارد \ که در زندگی‌تان وجود دارد| هستند}
- همتایان}
روش شکرگزاری یک ابزار قدرتمند | خوب است که می‌تواند کمک کنه کمک کند تا زندگی ات بهتر بسازید.
感謝と心の法則：豊かさへの導き
人生における様々な状況に直面する時、多くの人が希望や不安を抱き、心の葛藤に苦しみます。 しかし 私たちは、深い 信念を持つことで、困難を乗り越え、より充実した日々を送ることができるのです。ましてや 感謝の心は、私たちの人生を豊かにする強力な力と言われています。
- 小さな 感謝の気持ちも積み重なり、大きな幸福感へと繋がります。
- 感謝することで、私たちは周りの人々への温かさを 実感することができると言われています。
- 感謝の心は、私たち自身の心の安定にも繋がるのです。ポジティブな 感情が溢れることで、 困難を乗り越えやすくなる
毎日の中で、私たちは数多くの恵みと感謝すべきことに囲まれています。自分自身の強さなど、 目に見えるもの を含め、大切に思う ことが大切です。
اهمیت شکرگزاری در زندگی
شاید باور ناممکن به نظر برسد، اما حقیقت این است که شکرگزاری کلید بهبود زندگی ما می باشد. هنگامی که به امور خوبی زندگی خودمان توجه کنیم، انرژی عالی را به درون خود جذب جلب . این انرژی سپس در همه جنبه های زندگی ما اثر می گذارد و در یک مسیر روشن قرار می دهد.
با شکرگزاری، حتی در زمانهایی که دشواری ها پیش رخ می دهند, بهتر می شویم و وحدت نیز را در خودمان ایجاد می کنیم.
عظمت شکرگزاری در زندگی این است که تغییر یک دیدگاه منفی را به حالتی خوب تبدیل کند.
شاید شکرگزاری را در زندگی خودمان همیشه به کار ببریم.